-Ein Kurs speziell für Frauen-
ab 18.09.2025
Donnerstag, von 09.45-10.45 Uhr
im TheraFit Zentrum 2.0
Ein gezielter Muskelaufbau, ein starker Rücken und eine kraftvolle Körpermitte. Das Mobilisieren, Wahrnehmen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens stehen in diesem Kurs im Fokus und sind speziell auf die Körperthemen der Frau ausgerichtet.
Mit gezielten Übungen wird das Körpergefühl gestärkt, die Haltung, sowie das innere und äußere Erscheinungsbild verbessert.