Im Fullbodyworkout-Kurs erwartet Dich ein anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper.

Ein intensives, schweißtreibendes Workout für den ganzen Körper. Dabei wird vermehrt mit dem eigenem Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten gerbeitet.

Ein Trainingsprogramm das nicht nur Spaß macht, sondern den ganzen Körper kräftigt und durch einen Mix aus Mobility-, Cardio- und Krafttraining abwechslungsreich und sehr effektiv ist.

Fullbodyworkout

Donnerstag 19.15 Uhr - 20.15 Uhr

Über die Sommermonate pausiert dieser Kurs. Alternativ findet das CrossTraining im Wald statt!